الأخضر يتدرب صباحا




واصل المنتخب السعودي الأول لكرة القدم أمس تدريباته اليومية في المعسكر الخارجي المقام حالياً في مدينة سالزبورج النمساوية، ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018.
واكتفى المدير الفني الهولندي بيرت فان مارفيك بحصة تدريبية واحدة أقيمت في الفترة الصباحية أجريت في الصالة الرياضية بمقر إقامة الأخضر، واستهل مارفيك التدريبات بتمارين وفقاً للوطن بالإحماء ثم الإطالة لمدة قرابة 30 دقيقة ليشرع بعدها في تطبيق العديد من تمارين التقوية باستخدام أدوات الحديد التي تهدف إلى رفع كفاءة العضلات لدى اللاعبين وتحافظ عليها من الإصابات. واختتمت الحصة بتمارين استرجاعية في المسبح ثم المساج والجاكوزي. ومنح الهولندي لاعبي الأخضر راحة عن الحصة التدريبية المسائية بعد النتائج الإيجابية التي تم تحقيقها في الحصص التدريبية الماضية.



رابط الخبر بصحيفة الدوادمى : الأخضر يتدرب صباحا

شارك هذا الخبر مع أصدقائك على :
Google+ Facebook Twitter LinkedIn Delicious Pinterest WhatsApp Addthis

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *